Татьяна Громаковская

Об авторе

Описания биографии автора пока нет...


Все книги автора

Сбросить фильтр

Йога для офисных работников. Целебные комплексы от «сидячих болезней»

Татьяна Громаковская


3958

Вы – современный преуспевающий человек, а значит, большую часть дня проводите за компьютером. В такой ситуации «офисная» йога станет для вас настоящей находкой. Простые, но эффективные комплексы асан составлены таким образом, чтобы нейтрализовать вредное воздействие,...

Йога-анатомия. Как работают асаны для здоровья и стройности тела

Татьяна Громаковская


152

Занятия йогой позволяют человеку сохранить здоровье, продлить молодость и поддержать все функции организма в активном состоянии. Но как работает йога, в чем источник ее силы? Можно ли так организовать свои занятия, чтобы избавиться от определенного заболевания...